「沒有時間運動」是不少上班族的藉口，但已有不少企業重視運動，立志成為「運動企業」，因為規律運動的員工，工作效率更高。
從論壇主題可以看出運動企業認證典禮可以看出一定會有很多企業出來接受表揚，顧名思義就是這些企業除了公司的業務之外也非常重視「運動」這件事情，總共一百多家的企業選出50家企業獲得運動企業認證，玉山銀行、中華電信、富邦金控、宏碁等都屬於接受認證的運動企業公司。 從論壇中得知，不少傳統行業的老闆仍然堅持傳統思維，認為工作量大、工作時間長就代表績效好，運動什麼的是其次，甚至將運動跟打混摸魚畫上等號。
這些公司高層認為，這樣子的思維其實已經跟不上時代了，例如玉山銀行高層說: 以前玉山銀行對新進員工表示五年內都必須要五年內登上玉山主峰才行，現在因為玉山風管處的許多限制必須經過抽籤及體能考驗才能登攀登主峰，則改成單車環島活動，甚至玉山道路上的保養維修都是由玉山銀行所負責，維持企業形象，長期下來，員工反而自主成立許多運動社團，自動自發地運動。
運動企業最具有代表性的作者認為是富邦金控，長期下來冠名贊助的運動賽事，富邦台北馬拉松、SBL超級籃球聯賽都是大家耳熟能響的運動賽事，這都要歸功於富邦集團創辦人有著愛運動的精神，除了每年舉辦的員工運動會，也鼓勵員工自發性組成運動型社團，例如慢跑社、登山社、各種球類活動等，甚至公司高層說將要設立富邦健身中心，讓有些員工認為養成運動習慣後，即使沒有依靠咖啡提神，工作時也一樣精神飽滿的全力專注於工作上。 事實上，員工有規律運動，工作效率反而會提高。
如何推動運動企業? 綜合論壇的所聽到的訪問有以下幾點:
關鍵一:企業最重視的是員工健康
從50家獲選認證的運動企業來看，他們的共同特色是每年舉辦企業運動會，讓員工透過一起運動比賽來凝聚向心力、鼓勵員工組成運動社團，有些則企業贊助運動球隊。體育署署長何卓飛表示，透過運動來幫助企業成長，也是體育署推動「運動企業認證」的重要理念。員工從事運動除了促進自己的健康之外，透過共同參與及觀賞運動，也能激勵人心及產生更多凝聚力，在未來將每年舉辦企業認證的活動。
關鍵二:運動是讓你釋放工作壓力的最佳管道
長期下來，體育署推動全民運動已有不少時間了，遇到最大的瓶頸在於普遍上班族認為「工作太累及沒時間運動」，許多時候不是在他們工作崗位上的人會說，「怎麼可能沒時間運動? 時間擠一擠就有了，一定是你浪費太多時間在瑣事上面」，撇開有些人明明六點下班有一堆時間運動的人卻拿工作太累沒時間運動來當藉口不談，觀察下來真的是很多人下班後是9點之後的時間，如果換作是自己，下班後回到家可能10點，洗完澡弄一弄都快11點要準備就寢，隔天又要6、7點起床的人，要額外撥出時間運動是可以，但是就是沒那個心力。 常常這些工作時數長的工作也要歸咎於文章的第一段來看，許多老闆的傳統思維關係，認為工作時間長就是認真，才是好員工，但是這樣子的想法卻已經跟不上時代了，讓運動達到身、心、靈的平衡才會讓工作效率以及工作表現提高。
關鍵三:老闆帶頭動起來
普遍對於老闆的過去既定的印象來看，老闆通常不是頭禿肚子也凸，近年來為了擺脫這樣子的形象，以及健康意識抬頭的關係，許多企業老闆擺脫這樣子的形象，立志一定要瘦下來。老闆是企業裡的核心人物，所作所為員工都看在眼裡，既使只是為了自己的健康而瘦身，對於公司形象也會有大大的影響，「老闆都在運動了我能不運動嗎?」或多或少員工心裡會產生這樣子的想法，老闆維持好的運動習慣並保持健康有活力的身形，進而在企業內推動運動才會有大大的說服力，說老闆是推動運動企業的核心關鍵人物一點也不為過。
參考資料: 健康遠見雜誌，運動防三高篇
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